现在很多人热衷于穿紧身衣物，皮肤很容易受到挤压，这是非常不对的，我们的皮肤也是要呼吸的，同时长时间穿紧身衣物对人的压迫过大而导致白斑，如乳房下、腰部等等这些部位。
在洗澡时，我们一定要注意减少对皮肤的摩擦，这会对皮肤造成的外伤很大，引起皮肤的损害。
1、选择一家专业的白癜风医院。专业的白癜风医院可以彻底的查明白癜风病因，根据患者的自身情况，采用科学有效的治疗方法，来为患者解除疾苦，而一些普通的医院却无法检测出病因，更说不上完全的治疗了。
2、治疗过程中自我的饮食注意。白癜风的发病与生活中的多种因素都是有关的，患者在治疗的时候，也要注意自我的一个因素，有些食物如辛辣食物，富含维生素C 的食物，对于白癜风的治疗有阻碍，甚至是会加重病情。而如果患者挑食，会导致自己的微量元素缺乏，也是会导致白癜风病情加重的。
3、防晒，防外伤。患者在发病之后，不要让自己的病变部位长期的处于太阳下，也不要让病变部位周围受到外伤伤害。这些因素也是为导致白癜风病情加重，不利于治疗的。
白癜风患者要有一个良好的心态，积极乐观的态度，不要出现一些焦虑、暴躁的情绪，这些都是可以使人们的内分泌失调，诱发白癜风。