白癜风和很多的皮肤疾病都是不同的，白癜风患者的皮肤上出现不规则的白斑特别是暴露的部位，就会受到周围人的异样的眼光受到别人的指指点点，因为白癜风不好治愈有的患者还会担忧病情，担心自己患上的是不治之症，就会过度的忧虑和严重的心理压力。患上了白癜风患者应该及时去治疗，做好白癜风的工作能够更快的恢复。那么白癜风患者何如减压?白癜风禁忌食物有什么?我们一起来看看。
1、患者要注意及时的释放压力或者是及时转移注意力，不要过度的担忧病情要相信科学的力量，积极的配合专家和医生的治疗，能够更快的康复。患者朋友要多注意和身边的人沟通，及时的发泄压力，缓解不良的情绪，多参加集体的活动，也能够树立自信心，减轻压力，沉浸在集体的活动中，是能够忘记不快乐的事。
2、患者朋友也可以多吃香蕉，能够缓解不良的情绪。也要多注意营养。营养充足也能够缓解这些不良的情绪。吃一些好消化的食物，粗纤维的食物可以适量的多吃，提高自身的新陈代谢，对于缓解自身的压力也有重要的作用。患者要坚持适当的锻炼，多出汗，这也是一种有效的发泄，还能够提高自身的免疫力，抵御疾病的进一步发展。
1、不宜吃鱼虾海味。当患者患有白癜风的时候，我们应该多注意不要吃海鲜类的食物，以免加重我们的病情。临床上研究还发现很多患者是因为食用了海鲜而发病或加重病情的。因此，患者朋友平时要注意控制好自己的食欲，少吃海鲜，很好是不吃，但海带、紫菜等海味蔬菜是可以吃的。
2、均衡饮食。白癜风患者在饮食的时候，还应该注意要保证我们身体的正常的营养的需要，这样才能更好的治疗疾病。白癜风患者怎么样安排自身饮食?由于白癜风的发生与人体微量元素的缺乏有关，因此，患者朋友需注意营养均衡，对不需忌口的食物争取都吃一点点，不挑食、不偏食，这样可以防止因营养元素缺乏而患白癜风这种疾病。
3、 不宜吃菠菜。患者患有白癜风之后，菠菜是我们需要避免的，因为菠菜中有一种物质可以导致疾病病情的加重。菠菜是患者不应食用的一种蔬菜，因为菠菜里的草酸容易与体内的化学物质反应，使皮肤患处发痒，加重白斑的扩散，进而加重病情，甚至是诱发新的白癜风。
成都西部白癜风医院 是西部地区单单引进美国新一代氯化氙308准分子激光治疗系统的白癜风医院，此系统通过308纳米的激光光束直接作用于白斑局部，促进T淋巴细胞凋亡，来达到治疗目的，即针对白癜风的发病原因，从根本上解决了黑色素细胞被破坏的问题，适用于治疗各类型白斑。适用于所有年龄段的不同人群，特别是不适合长期服药、不适合做表皮移植术的孕妇、婴幼儿、体质虚弱者，308激光技术是治疗白癜风的优选。
从临床上诊治的结果来看，我们发现有些患者是由于平时压力过大，没有保证充足的睡眠时间，以及情绪低下等原因诱发白癜风的，所以放松心情，保证睡眠也是可以杜绝一部分白癜风的发生的。